赤霞山庄内
杨过站在众人前方慢动作的示范体操姿势，犹如这武侠世界中的一股清流，那些动作显得怪异无比。
一众侍女和洪凌波觉着有些动作羞人无比，倒也不怀疑，心中以为这是某种神功的奇特之处吧！
做完一套广播体操后，杨过对着他们警诫道："此乃锻体神功，日日习练不仅可以强身健体，青春常驻，最重要的是能扩展经脉提升资质，因此不得将这神功私自泄露出去，否则必杀之。"
说这些话时杨过用了九阴真经中的移魂大法，除了李莫愁外，其她人都无法抵挡这魂音的侵蚀，心中升不起一丝反抗，把杨过所说的话奉若神明，不敢背叛。
"我等谨遵庄主之命！"除了李莫愁外，所有人都对着杨过跪下高声道。
李莫愁也知杨过是用了移魂大法，但她并不在意，这些人效忠杨过还是她都一样。
"好了，都开始练习吧！"这些侍女本来就是李莫愁从各地收养而来的，资质和姿色都颇为不错，不然杨过也不会花大力气去培养她们。
亲自教了她们几次后，她们就已经学的差不多了，杨过叫上李莫愁就转身离去了，让她们自己先行练习。
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来到大厅内，李莫愁和杨过坐在主座，她为杨过倒了杯茶水放递给他开口道："师父唤徒儿来所为何事？"
"现在整个赤霞山庄，除了你和凌波以外并没有其她战力，在这乱世之后能说没有丝毫自保之力，正所谓，覆巢之下焉有完卵，好在离乱世到来还有些时间，我们也能做些准备。
莫愁，过段时间后，你便四处寻找资质极佳之辈收于门下培养，在未来，不求能称霸武林，只望在乱世到来之时能有偏居一隅的自保之力。"杨过深知朝廷更新换代的力气冲击有多大，可以说对他们这种地方势力是场极大的浩劫，哪怕你一人能挡万人，可是十万人呢？百万？千万，这早已不是个人之力能抵截住的。
虽不知杨过所说的乱世是甚么，但她对杨过的话是深信不疑，自是说什么就做什么，早已快到盲目信任的地步了。
"暂时不必你亲自出马，你可吩咐手下的人先去探查，切记不可做出掳人的事来，最好是些孤儿这类的，至于怎么实行就不必我多说了吧！。"
"莫愁明白，我立马下去吩咐。"说罢她也不迟疑便出去了。
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